Keepers clinic

Hierna zijn we verder gegaan met het vangen van de bal. Eerst op borst hoogte, vervolgens op knie hoogte en uiteindelijk ook nog boven het hoofd. Ook bij deze oefeningen moesten de keepers beginnen vanuit de basis houding. En de bal met gestrekte armen vangen ( Handen boven de bal)

Vervolgens zijn we   gaan trainen op het vallen naar links en na rechts.  Eerst vanuit een zithouding, laterna toen het goed ging vanuit de basis houding. Hierna zijn we een uitgebreidere oefening gaan doen waarbij de keepers vanuit het midden van het doel uit basis houding met het gezicht op het veld gericht naar de paal liepen waarna de keeper zich goed moest opstellen voor een voorzet vanuit de achterlijn te onderscheppen.

Als laatste van  de clinic kwam het 1 tegen 1 ter spraken. Hoe duik je voor een bal en zorg je als keeper dat je sterker bent als de tegenstander. Na dit een paar keer geoefend te hebben werd er op een veldje een partijtje gespeeld waarbij de bal alleen met de handen afgepakt kon worden.

Na de clinic stond er in de kantine voor alle keepers een lunch klaar en werdt er aan tafel nog nagepraat over de clinic.

Klik HIER voor het volledige fotoalbum van de keepers clinic.